导语：人们常说：“肝脏是哑巴器官”。
一方面，肝脏没有痛感神经，肝脏疾病后身体不会有明显的表现，因此，多数患者一经确诊就是中晚期。
另一方面，肝脏本身具有很强的自我修复功能。即使受损，它也能正常工作，使人们很难发现早期肝病。但是，肝脏疾病并非“悄无声息”，身体若出现以下几种情况，最好去检查一下。
肝病不是“悄无声息”！身体出现4种表现，说明肝在求救！
表现1：肝区疼痛
尽管肝脏没有痛觉神经，但周围有一层肝包膜。
当肝肿瘤继续生长时，肝包膜容易被挤压、拉扯，这会引起严重的疼痛。
具体表现为：人的腹部右上方，发生间歇性钝痛和刺痛等，这种疼痛感有时候会轻有时候会很重，如果出现肝区疼痛，要及时就医诊断。
表现2：身体虚弱、消瘦
如果近期体重突然减轻，有可能是肝受损了。一旦肝脏发生病变，可能会导致食欲不振，吃任何东西都没有胃口，除此之外人体无法正常吸收营养，体内*素也无法及时灭活，所以身体会出现很强烈的疲惫感。
表现3：出血迹象
如果近期身体频繁有出血迹象，很有可能是肝脏的发生的“求救信号”，一般肝脏受损容易引起牙龈出血、流鼻血和留疤的现象。
肝脏发生病变时，很容易引起体内凝血功能异常，一旦凝血功能发生异常后，身体就会出现多处异常出血的迹象。
尤其是肠胃道出血，主要是由门静脉高压引起的，导致食管胃静脉曲张，通常发生在肝硬化患者中。所以，要引起重视别忽视了。
表现4：口臭
如果口臭难以缓解，除了排出口腔疾病和肠胃道疾病后，还要考虑是不是肝脏疾病引起的。
因为当肝脏患病时，血液中积聚大量的氨气和尿素氮等，这些物质将通过气体交换从体内排出，并且伴有强烈的刺激性气味，因此在呼吸时，会出现口臭的现象。
肝不好的人，这3种食物要远离！
食物1：酒
一旦酒精进入人体，有90％以上需要被肝脏分解代谢。
当体内摄入大量酒精时，乙醛（一种酒精的代谢产物）无法分解为乙酸，
身体也就无法及时排泄，很容易引起肝组织损伤，肝细胞恶化。严重者甚至会诱发肝硬化和肝癌。所以，酒精这种东西，一定要控制。建议多喝点茶比较好，不仅有生活情调还养生，对肝脏也很好。
食物2：发霉的食物
临床上，约20％的晚期肝病与发霉的食物有关。
发霉的食物中含有大量的*曲霉*素，它的*性是砷的68倍，可以引起肝细胞快速纤维化，最短24周即可导致肝病晚期。
*曲霉*素主要存在于变质的谷物、水果和长时间浸泡的菌菇食物中。
除此之外，我们家里的厨房工具也容易滋生*曲霉*素，这其中就包括，菜板、抹布、木质筷子等，所以要给家里的厨具定期更换，以免误食发霉的食物。
食物3：烧烤
烧烤食物后，脂肪分解并掉在木炭上，然后与肉中的蛋白质结合在一起，会产生强烈的有害物质，也就是苯并芘，这种物质对肝脏损害是非常大的，所以为了肝脏的健康，还是少吃为好。
呵护肝脏健康，多做这2件事，肝会很健壮！
第1件：多喝茶水
喝大量的水不仅可以帮助人体加速血液循环，还可以减少*素对肝脏的伤害。喝水的时候，不妨加点养肝的小植物----九绿康青干，让你的肝脏越活越年轻。
此外，想要有更好的养肝效果，要与蒲公英和白茅根结合并搭配以下五种天然护肝配方，这样肝病会不攻自破。
菊苣：促进体内血液循环，减轻肝脏排*负担，减轻肝脏疲劳。
决明子：促进体内排*，减少肿胀，对肝脏具有良好的营养作用。
菊花：清肝火，调节肝功能，帮助肝细胞排*无负担。
牛蒡根：促进人体的消化系统，软化肝细胞，预防肝病。
枸杞：梳理肝气，缓解咳嗽，软化肝细胞再生。
九绿康茶九绿康青干茶官方旗舰店正品好茶买2送1火爆开抢！淘宝旗舰店￥购买已下架第2件：保持心情愉快
保持良好的心情有助于肝脏健康。
如果经常生气、郁闷、沮丧等，很容易给肝脏“添堵”，从而使肝气流通不顺畅。经常控制不住情绪，很容易导致肝气停滞并增加肝病的发生率。
所以，在生活中学会内心平静，更要学会管理情绪。比如我们可以多出去爬爬山，喝喝茶，对肝脏都是有很大好处的。